Меня зовут Лена Ридель. Я вдохновляю на изменения, помогаю в работе над собой и поддерживаю там, где людям самим не хватает времени, знаний или сил. Мои компетенции основаны на постоянной практике ведения ретритов (начиная с 2017 года), непрерывной учёбе и совершенствовании в сфере психологии и осознанности: Transaktion Analyse, Мюнхен 2017; текущая учёба на психолога в Мюнхене, Heilpraktiker in Psychotherapie; MBSR-Kurse, Мюнхен 2018; программа подготовки преподавателей майндфулнес, MBCT-направление, Oxford Mindfulness Centre, 2019; программа подготовки преподавателей йоги, Ришикеш 2014. Это дополняет многолетняя личная практика (ретриты тишины, тематические ретриты и учения), персональная терапия и постоянная супервизия.
По первому образованию я - журналист (ПГНИУ 2009, красный диплом), и это всегда помогает мне облечь в слова то, что я хочу донести.